TOMASZ TROJAN-COACHING
Zbuduj sylwetkę, która wyróżnia się w tłumie.
Indywidualne prowadzenie online dla osób, które chcą skutecznie budować masę mięśniową, redukować tkankę tłuszczową i osiągać realne rezultaty.
SPRAWDŹ WSZYSTKIE OFERTY
BASIC COACHING
Oferta
BASIC COACHING
399 zł / miesiąc
lub 70£ / miesiąc
Idealna opcja dla osób trenujących naturalnie lub chcących skupić się na treningu, diecie i suplementacji bez prowadzenia w zakresie farmakologii.
W pakiecie:
✔ Indywidualny plan treningowy
✔ Indywidualny plan dietetyczny
✔ Indywidualna strategia suplementacji
✔ Dostęp do aplikacji treningowej
✔ Cotygodniowy check-in
✔ Analiza sylwetki i postępów
✔ Korekty treningu, diety oraz cardio
✔ Kontakt przez WhatsApp
Ważne:
Pakiet BASIC COACHING nie obejmuje prowadzenia w zakresie PED/TRT, analizy badań pod kątem farmakologii ani doboru protokołów.
Jeśli korzystasz z PED/TRT, rekomendowany jest pakiet PREMIUM COACHING. Istnieje również możliwość dokupienia jednorazowej konsultacji PED/TRT wraz z analizą badań w cenie 199 zł.
PREMIUM COACHING
Oferta
PREMIUM COACHING
499 zł / miesięcznie subskrypcja.
⭐ Pakiet 3 miesiące
1 350 zł jednorazowo (płatność z góry)
🔥 Pakiet 6 miesięcy
2 499 zł jednorazowo (płatność z góry)
💎 Pakiet 12 miesięcy
4 800 zł jednorazowo (płatność z góry)Najpopularniejsza forma współpracy dla osób chcących skutecznie budować masę mięśniową, redukować tkankę tłuszczową oraz osiągnąć swoją najlepszą formę.✔ Indywidualny plan treningowy
✔ Indywidualny plan dietetyczny
✔ Indywidualna strategia suplementacji
✔ Indywidualna strategia PED/TRT (dla osób pełnoletnich, jeśli dotyczy)
✔ Dostęp do aplikacji treningowej
✔ Cotygodniowy check-in
✔ Analiza sylwetki i postępów
✔ Korekty treningu, diety oraz cardio
✔ Kontakt przez WhatsApp
VIP COACHING
Oferta
VIP COACHING
699 zł / miesiącDla osób oczekujących większej kontroli procesu, szybszych korekt oraz pełnego wsparcia na każdym etapie współpracy.✔ Wszystko z pakietu Premium
✔ Minimum 3 check-iny tygodniowo
✔ Priorytetowy kontakt
✔ Nielimitowany kontakt
✔ Bieżące korekty treningu, diety oraz cardio
✔ Zaawansowana strategia PED/TRT (dla osób pełnoletnich, jeśli dotyczy)
✔ Szczegółowa analiza i omówienie badań krwi
✔ Optymalizacja parametrów zdrowotnych
✔ Przygotowanie do zawodów
✔ Monitorowanie regeneracji i postępów
✔ Najwyższy priorytet kontaktu
PRO COACHING
Oferta
Opcja PRO1499 zł / miesiącPakiet stworzony dla zawodników oraz osób, które chcą być prowadzone na najwyższym poziomie – z indywidualnym wsparciem, nauką pozowania oraz kompleksowym przygotowaniem do zawodów.✔ Wszystkie korzyści pakietu VIP✔ 4 indywidualne lekcje pozowania miesięcznie (1× w tygodniu)✔ Analiza i korekta pozowania po każdej lekcji✔ Indywidualna strategia prezentacji scenicznej✔ Indywidualny plan pozowania dopasowany do kategorii sylwetkowej✔ Stała analiza filmów z treningów i pozowania między lekcjami✔ Codzienne prowadzenie w okresie przedstartowym✔ Peak Week prowadzony dzień po dniu✔ Codzienna analiza sylwetki i bieżące korekty✔ Najwyższy priorytet kontaktu✔ Bezpośredni kontakt podczas Peak Week✔ Ograniczona liczba miejsc
⚕️ Performance & Badania
349 zł / miesiąc
✔️ Analiza i interpretacja wyników badań
✔️ Indywidualna strategia performance
✔️ Monitorowanie parametrów zdrowotnych
✔️ Dobór badań kontrolnych
✔️ Protokół suplementacyjny
✔️ Protokół PED
KONSULTACJA PERFORMANCE
KONSULTACJA PERFORMANCE TRT199 zł / jednorazowoJednorazowa konsultacja online dla osób chcących omówić wyniki badań oraz zagadnienia związane z TRT i optymalizacją parametrów zdrowotnych.✔️ Analiza i interpretacja wyników badań
✔️ Omówienie TRT (jeśli dotyczy)
✔️ Ocena parametrów zdrowotnych
✔️ Dobór badań kontrolnych
✔️ Zalecenia dotyczące suplementacji
🏆 Nauka Pozowania Online
🏆 Nauka Pozowania Online350 zł / 1 sesjaIndywidualna lekcja pozowania online dopasowana do Twojej kategorii sylwetkowej.✔️ Nauka obowiązkowych póz
✔️ Korekta techniki pozowania
✔️ Indywidualne wskazówki sceniczne
✔️ Poprawa prezentacji sylwetki
✔️ Omówienie rutyny pozowania
✔️ Nagranie do późniejszej analizy (opcjonalnie)
💪 Plan 12 Tygodni
💪 Plan 12 Tygodni799 zł / jednorazowoKompleksowy, indywidualny plan przygotowany na 12 tygodni pod wybrany cel.✔️ Indywidualny plan treningowy
✔️ Indywidualny plan dietetyczny
✔️ Strategia suplementacji
✔️ Zalecenia dotyczące cardio
✔️ Omówienie PED + + (jeśli dotyczy)
